新しい健康食品が発見された？コオロギは腸内環境を整える！【論文掲載あり】
先日、Twitterでこんな記事を見つけました。
コオロギは腸内環境を改善してくれるらしいですからね☺https://t.co/LBGoIvOU3g https://t.co/orFqIaeTYR pic.twitter.com/QqODBe6BF3
— 【BugsFarm】バグズファーム【昆虫食】 (@InfoBugsfarm) 2020年4月6日
世界的有名科学雑誌・Natureにて、コオロギを食べることによって腸内細菌が改善されたことが掲載されましたそうです…
つまり、「昆虫食＝健康にいい」ことが科学的にも証明されたのです！！！
今回はコオロギはどのように腸内環境を整えたかを調べていきましょう。
では内容へ。
実験方法
研究の被験者20名は18歳～65歳、BMI 18.5～29.9の健康な男女。米フロリダ州フォートコリンズでチラシを使って募集した。実験は間に2週間のウォッシュアウト期間を置き、前後各2週間にわたって研究者が用意した朝食を食べるというもの。用意される朝食には各2週間の一方に粉末の食用コオロギ25g(乾燥・加熱済み)が含まれている。
（コオロギを食べると腸内細菌が改善したとの研究成果）
老若男女計20名に2週間コオロギプロテインシェイクを25g取り続けてもらいました。
その前後の血液・糞便に含まれる細菌の割合・種類を比較し、コオロギが腸内細菌に与える影響を調べたのです。
実験結果
腸内細菌
「腸内細菌が変わったらどうなるの？」
我々人間の消化管内には2～3㎏もの腸内細菌が潜んでおり、彼れらは我々の消化を手助けしてくれます。
そのため人間は彼ら無しでは生活することが出来ないのです。
腸内菌超大事
最近の研究では、糖尿病・アルツハイマー・うつ病・肥満の患者特異的な腸内細菌が発見されました。
腸内細菌は、バランスの取れた食生活・十分な睡眠などにより改善されます。
また健康的な人に多い腸内細菌も見つかっています。
（ビフィズス菌・乳酸菌など）
つまり我々の健康と腸内細菌には密接な関係があるのです。
結果
コオロギを毎日食べ続けることで、腸内細菌にどのような変化があったのでしょうか？
実験前後で比較すると…
ビフィズス菌：5.7倍
TNF-α：減少
※
ビフィズス菌
腸内に生息する善玉菌。
腸内に乳酸菌の99.9倍も存在しており、悪玉菌を減らし腸内環境を整える
TNF-α
脂肪細胞から分泌される
炎症を引き起こしたり、代謝を制御する働きがある
TNF-αは肥満時に増加し、糖尿病・動脈硬化のリスクを高める
この結果より、コオロギによって体に良い腸内細菌が増え、体に悪い成分が減少したことが分かります。
コオロギのメリット
コオロギの特徴
コオロギはとても優秀な健康食品です。
そのためタイなどの東南アジアでは、コオロギが養殖で飼育されており、屋台などで普通に食べられています。
コオロギの1つ目の特徴は、高タンパク・低脂質です。
下の表は今回の実験で用いたコオロギの栄養組成表です。
コオロギの2つ目の特徴は、キチンを多く含むことです。
キチンこそが、腸内環境を改善したキーだと考えられています。
キチンとは
キチンは多糖類であり、甲殻類の殻やキノコに良く含まれている成分です。
キチンは人間の体内に吸収されません。
何故なら、人間はキチンを消化する酵素を持っていないからです。
キチンは体に吸収できませんが、以下のような働きがあります。
①血圧、コレステロールの低下
②免疫力の向上
③便秘改善
④善玉菌の増殖
キチンは腸内細菌の中の善玉菌の餌となるため、善玉菌を増殖できるのです。
今後の課題
この研究は、まだたくさんの課題を抱えています。
その課題を見ていきましょう。
乳酸菌の減少
1つ目は、実験前後で乳酸菌が減少したことです。
乳酸菌とはヨーグルトやチーズに含まれる善玉菌の一種です。
この原因として以下のことが考えられます。
1．チキンの抗菌作用
2．乳酸菌の摂取量の低下
1つ目に原因として考えられるのは、キチンが抗菌作用を持つことです。
この抗菌作用によって、乳酸菌が死んでしまったのではないかというものです。
2つ目が乳酸菌の摂取量の低下です。
私はこれこそが乳酸菌現象の原因であると考えます。
この理由は単純で、朝にコオロギを食べることにより、乳酸菌産物の摂取量が少なくなったのではないかとう仮説です。
「いつも朝ごはんはヨーグルトだけど、コオロギを食べてたから、ヨーグルト食べれなかったんだ」
こんなことありそうですよね。
実験って難しいですね。
摂取量
2つ目の課題は、一日のコオロギの摂取量です。
論文によると、被験者は毎日25gの乾燥コオロギを摂取したそうです。
この25gは相当な量です。
乾燥コオロギ一匹は約1.2gなので、25gはコオロギ約31匹分となります。
※
コオロギはフタホシコオロギであると仮定
毎日この量のコオロギは摂取できませんよね…
まとめ
まとめ
・コオロギを食べると腸内環境が良くなる
→コオロギは健康食品である！！
2013年に国連連合食糧農業機関(FAO)は、食糧問題・環境問題の解決策として昆虫食を推奨しました。
そのため世界各国で昆虫食は注目されています。
昆虫食は環境に良く、コスパが良く、健康にもいい食品です。
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健康・環境問題に興味がある人はぜひ試してみてください。
素揚げコオロギ ほぼポテチ！そのまま食べれる昆虫食 フタホシコオロギ
特にお薦め昆虫食は、コオロギパスタです。
虫を食べている感覚がしないので、昆虫食初心者にも安心です。
今回の記事はここで終わります。
では、また。
ハンドソープは意味がない？アルコール消毒がコロナウイルスを防ぐシステムと正しい方法
現在（2020年4月8日）新型コロナウイルスが大流行しており、感染者数が約140万人、死者が8万人を越えました。
非常に残念です。
コロナウイルス感染を防ぐ手段として、人混みに行かない・マスク・手洗いうがい…などがあります。
その中でも最も有効なコロナウイルス対策手段として、アルコール消毒があります。
実はハンドソープを使った手洗いだけでは、ウイルスを完全滅菌することが出来ません。
しっかり手洗いをしたのに、コロナウイルスが残るなんて最悪ですよね…
本日は理系大学生がアルコール消毒の殺菌システムと、アルコール消毒の正しい使い方をご紹介したいと思います。
では内容へ。
ハンドソープ
そもそもハンドソープとは、殺菌のために作られた製品ではありません。
※殺菌…菌を殺す作用
ハンドソープは手についた汚れ・菌を落としやすくする製品です。
下の表は、国立医薬品食品衛生研究所の資料です。
この表から分かるように、ハンドソープを使うとかなりの割合のウイルスを洗い流せます。
しかし100％ではありません。
しっかり手洗いをしたのに、コロナウイルスが手に残ってしまうなんて最悪ですよね…
アルコール消毒
アルコールとは
アルコール消毒は、ビール・ワインにも含まれているエタノール（C₂H₅OH）を含みます。
上図はエタノールです。
赤色丸の部分は疏水基と呼び、水に混ざりずらい性質を持っています。
また青丸部分は親水基であり、水と混ざりやすい性質を持っています。
エタノールが親水基・疏水基の両方を持つことが殺菌において非常に大切です。
水が含まれている
インフルエンザウイルスと同じように、コロナウイルスは膜（エンベロープ）で包まれています。
アルコール消毒はウイルスの膜を壊すことにより、殺菌を行います。
アルコール消毒は100％すべてがエタノールではありません。
アルコール消毒とは、エタノールが水で薄められて作られます。
割合で言うと、エタノール：水＝7：3です。
この理由はエタノールと水を同じ量にするためです。
「え？7：3のどこが同じ量なの？」
ここから少しだけ化学チックな話をします。
エタノール（CH₃OH）であり、原子量が46です。
水（H₂O）は18です。
例えば、水とアルコールが1㎝³ずつあったとします。
この時原子量の大きいアルコールの方が同じ1㎝³でも重くなります。
この差を考えてアルコールと水を同じ量。
つまり同じ原子量にすると、重量比はアルコール：水＝7：3となるのです。
システム
先程も言ったように、アルコール消毒とはウイルスの膜を壊すことによって殺菌します。
またアルコールは疏水基と親水基を持っており、ウイルスの膜（エンベロープ）はリン脂質から構成されています。
アルコールの作用システム
1．アルコール親水基は水と結合する
2．アルコールの疏水基とウイルスの膜が接する
3．アルコールの疏水基がウイルスのリン脂質を破壊する
これがアルコール消毒の殺菌システムです。
エタノールの疏水基がウイルスに対して平面上に並びます。
この疏水基がウイルスの膜を壊すことによって殺菌が行われるのです。
もしアルコール消毒に水が含まれていなかったら、アルコールの疏水基が平面上になりません。
またアルコールは揮発性なので、手を消毒する前に蒸発してしまいます。
※揮発性…すぐに蒸発してしまうこと
つまり、アルコール消毒には水は必要不可欠のなのです。
アルコール消毒をする際に大切なこと
アルコール消毒は非常に強力な殺菌作用を持ちます。
しかし正しくアルコール消毒をしないと、その殺菌能力は著しく落ちます。
では、正しいアルコール消毒の方法を見ていきましょう。
手全体を消毒する
1つ目は手全体を消毒するです。
気持ち多めにアルコール消毒を使い手のひら、指先、指の間まで丁寧に消毒しましょう。
乾いた手
2つ目は乾いた手です。
乾いた手にアルコール消毒をすることは非常に大切です。
もし手が濡れた状態で消毒をすると、エタノール濃度が下がってしまいます。
するとアルコール消毒の殺菌作用が下がってしまします。
アルコール消毒→手洗い
3つ目はアルコール消毒→手洗いの順番で行うことです。
手を先に洗ってしまうと、どうしても手に水分が残ります。
またアルコール消毒→手洗いを行うことによって、手のひらのウイルスの死骸を洗い流すことが出来ます。
まとめ
ハンドソープが全く意味がないとは思いません。
しかし、100％ではありません。
その反対に、正しくアルコール消毒を用いると100％殺菌することが出来ます。
今日本は国民が一丸になるときです。
今のペースでコロナウイルスの患者が増え続けると、ニューヨークのように医療崩壊が起こってしまいます。
つまり、国民が1人1人がコロナウイルスに感染しないように気を付けないといけません。
出来るだけ外出をしない、また外出した後は必ずアルコール消毒・手洗い・うがいをするように心がけましょう。
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まだアルコール消毒を持っていない人は購入の検討してみましょう。
読者の皆さんがコロナに感染しないよう、また早くコロナウイルスが早く収束するように祈っています。
今回の記事はここで終わります。
ではまた。
食糧問題と環境問題を解決する「MUSCA」注目の昆虫スタートアップ！
まとめ
高品質な肥料と飼料を同時に生産するエコな技術を開発！
従来のバイオマスリサイクルよりも高速！
バイオテクノロジーを利用するスタートアップ：MUSCA
遠くない将来、人間の数に対して食糧の量が足りなくなるといわれています。いわゆる食糧危機です。さらには人間の活動によって環境は汚染され続け、環境問題はどんどん深刻になっています。国連でのグレタさんの演説も記憶に新しいですね。
環境問題と食糧危機に取り組む注目のスタートアップ、MUSCA。
それらの問題にかなり有効と思われる、素晴らしい事業だと思ったのでここで解説したいと思います。
MUSCAのやっていること
MUSCAのやっていることは、「有機廃棄物の処理と利用」です。
有機廃棄物とはぼくたちの生活の中で生まれてくる生ゴミ、家畜の糞尿のことを指します。
コンポストというものを知っていますか？
家庭での生ゴミを肥料に変えてくれる道具です。その中に生ゴミと土を入れておくと2か月ほどで生ゴミが分解されて肥料になります。MUSCAのやっていることは「コンポストの超高性能バージョン」と言うと理解しやすいと思います。
MUSCAの事業のカギとなるのは、ハエです。
まず遺伝的に選抜された独自のイエバエを、分解したい糞の上にばらまく。糞の上で産まれたハエの幼虫は、糞を食べて分解しながら成長します。幼虫が食べた糞は分解されて排泄されます。この排せつ物が肥料です。
この肥料がすごい。
野菜に感染する病原菌の抑制効果、農作物の成長促進効果、農作物の収穫量増加の効果が立証されています。
さらにMUSCAのシステムはここだけでは終わりません。
家畜の糞尿を分解したイエバエは、その後さなぎになるために餌を這い出していきます。この幼虫を集めると超高品質の飼料になるそうです。MUSCAの幼虫を餌にして育てた魚は、40パーセントも普通の個体よりもよく育ったそうです。
この間、なんと一週間！このスピードのおかげで現在の糞尿処理にかかっている2~3年という長い時間をカットできます。さらにそれに伴って発生しているメタンなどの発生を抑えることができるので地球温暖化へのソリューションとしても期待できます。加えて昆虫であるイエバエを使っているため、ほとんど人の手を使いません。
そして最も注目すべきポイントは、この工程を回していくと、一切無駄なものが出ないということです。私たちが食べる家畜から出るフン、野菜の端切れなどはすべて幼虫に分解されます。そしてその幼虫の排せつ物が肥料になり、幼虫自身もサカナやニワトリの餌になります。
完全な循環システムを達成しています。かなり魅力的です。
家畜の収穫量が増えることに加えて、温室効果ガス排出量も、従来の肥料製造や糞尿処理の場合よりもぐっと少ない。さらにこれを実現するのに必要なのはMUSCAのハエと安価な機材のみ。人件費も全くと言っていいほどかかりません。おまけに手間いらず。
僕たちが今考えていかなければならない、環境や食糧問題の解決に一歩近づくのではないでしょうか。
あわせて読みたい「昆虫食の話」
昆虫食は世界を救う？昆虫を食べるすべてのメリットを紹介！
「昆虫食」とは我々人間が昆虫を食べることです．
「知らない！」
「聞いたことない！」
「気持ち悪い！！！」
このように感じる人も多いと思います．
しかし日本では密かに「昆虫食」が注目されており，すでにいくつかの企業が昆虫食開発に取り組んでいます．
また国連食糧農業機関(FAO)は，2013年にある発表しました．この内容を簡単に表すと…「昆虫食は世界を救う！」です．
本日は昆虫食の概要・メリット・お勧めの昆虫食をご紹介したいと思います！！！
では内容へ
海外では昆虫食は当たり前
いま日本ではあまり昆虫食の文化は広がっていません．
しかし，昆虫が盛んに食べられている地域があります．それは長野県です．
長野県ではイナゴは陸蝦（オカエビ）と呼ばれており，秋の風物詩として食べられています．
また長野ではイナゴの他にもハチの子，サザムシ，カイコの子などが食べられています．
※サザムシ…川の浅瀬に生息するヒゲナガカワトビゲラの幼生
世界規模で昆虫食を考えてみましょう．
今現在，主にアジア，アフリカ，南アメリカを中心に約20億人もの人々が昆虫を食べていると言われています．
また，国連食糧農業機関(FAO)によると，1900種以上の昆虫が食卓に乗っているのです．例えば，セミ・トノサマバッタ，タガメ，アリ，ゴキブリ…と様々な昆虫が食べられています．
タイではコオロギを養殖している，コオロギ農家なんて職業もあります．
つまり世界中で昆虫は当たり前に食べられおり，また日本でも特定の地域では食べられているのです．
（内山昭一著・昆虫食入門より）
昆虫とエビは同じ
コオロギとエビ
「昆虫なんて気持ち悪くて食べれるか！ボケ！」
いやーごもっともです．大正解です．
ここで「コオロギ」と「エビ」について考えてみましょう．
エビは高タンパクで・低脂質であり，高栄養食品です．また体が硬い殻に包まれており，２本の長い触覚・多数の小さな脚があります．
コオロギはエビと同じようにかたい殻に覆われており，2本の触覚・6本の脚を持っています．
またコオロギもまたエビと同じように高タンパク・低脂質です．
（コオロギ：昆虫食入門より エビ：カロリーSlimより）
どうやらコオロギの方がエビよりも高タンパクらしいです…しかもコオロギとエビの外見はほぼ同じです．
つまり「コオロギ＝エビ」！！！コオロギは食べられる！！！(笑)
ゴキブリとエビの尻尾
ゴキブリの成分，エビの尻尾の成分はほぼ同じです．
（【決着】ゴキブリはエビと同じ？エビの尻尾は食べれるのか？本当？ウソ？より）
それでは海老の尻尾，ゴキブリの外皮に共通に含まれている物質．それはキチンと呼ばれる物質です！
キチンはN-アセチル-D-グルコサミンと呼ばれる物質が大量に集合している物質で、アミノ多糖の一種です．
自然界には昆虫の外皮からエビの殻，貝やキノコの中に至るまでキチンが存在しています．
キチンは自然界での年間の分解量は1000億トンともいわれ，それと同時に1000億トンがさまざまな生き物によって生産されてもいます．
海老の殻や尻尾にはキチンに加えてカルシウムとタンパク質が含まれています．ゴキブリの外皮にはカルシウムは含まれず，キチン，タンパク質，ジフェノール化合物を含みます．（【決着】ゴキブリはエビと同じ？エビの尻尾は食べれるのか？本当？ウソ？より）
つまり「エビの尻尾＝ゴキブリ」ゴキブリは食べれる！！！(笑)
引用サイト
昆虫食を食べるメリット
地球温暖化の防止
ウシは世界中で家畜として飼育されています．実は彼らののゲップには大量のメタンガスが含いるのです．
※メタンガスとは温室効果ガスであり，CO₂と同様に地球温暖化の原因となっている物質です．
ウシは反芻動物であり4つの胃を持ちます．そこに住む微生物は，牛が食べたものを分解し，その時メタンガスが発生します．
その量，なんと牛一頭で1日500リットルです．
他にもメタンガスを排出する家畜として，山羊・羊が知られています．
そして彼らが放出するメタンガス．その量年間約5.8億トンであり，石油や天然ガスより多い値となっています．
（UNFCCC, Green house gas Inventory Date 2015 より）
今世界では地球温暖化を止めるべく，この「ゲップ問題」を深刻にとらえています．
この解決策の１つとして，昆虫食は注目されています．
昆虫は高タンパク・低脂質，かつ彼らは牛のようにゲップを行いません．またコオロギなどは，すでに家畜として飼育されています．
つまり牛の代わりに昆虫がタンパク源にとなり食卓に乗り始めると，地球温暖化防止になるのです．
コスパが良い
昆虫は他の家畜に比べて少なく食べて大きく育ちます．
FAOの報告書の一部を紹介します．
コオロギの体重を1㎏増やしたいとき，飼料は1.7㎏とされます．
しかし鶏・豚・牛の体重を1㎏増やすのに，飼料はそれぞれ2.5㎏，5㎏，10㎏必要です．
牛とコオロギを比較すると，その餌の違いはなんと驚異の5倍です．
コオロギすげ～
この昆虫の「コスパの良さ」の一因として，変温動物であることがあげられます．
我々人間は周りの温度に関係なく，36℃前後で体温を保ちます．このような生物を恒温動物と呼びます．上記の家畜たちもまた恒温動物です．
反対に環境に応じて体温を変える生物を変温動物と呼びます．変温動物には昆虫やヘビ・トカゲなどの爬虫類が含まれます．
恒温動物が体温を一定にする際，彼らは多量のエネルギーを消化します．そのエネルギーは，もちろん食事・餌から得ます．
反対に変温動物は体温調節をする必要がありません．
このような理由より，昆虫はコスパが良いのです．
健康にいい
昆虫は高タンパク・低脂質です．多くの昆虫の乾燥重量の50％がタンパク質です．
脂質では必須脂脂肪・リノレン酸を多く含みます．リノレン酸はオメガ３と呼ばれる脂質です．これは体にいいとされ，主に血中コレステロール値を下げてくれます．
※必須脂肪酸…人間が合成できず，食べ物から摂取しなければならない脂肪のこと
また昆虫はビタミンBを多く含みます．種によって多少は異なりますが，カルシウム・カリウム・ナトリウム・リン・マグネシウム・硫黄・鉄・亜鉛なども多く含みます．
つまり，昆虫は体にいい！！！
昆虫食が広がらない理由 and お勧め昆虫食
こんなにメリットしかない昆虫食．なぜ流行らないのでしょうか？
昆虫食が広がらない理由には，コストが高い・保存法が難しいなど様々な原因があると思います．
しかし最も大きな障害．これは…気持ち悪い！！！です．
「昆虫はエビと同じだし，メリットいっぱいだし，昆虫が食べたくて仕方がない！」
この記事を読んでこのように思うのは少数派だと思います．昆虫をバリバリ食べるなんて，見慣れませんもんね…
しかしいくつかの日本の企業は昆虫食を広めようと頑張っており，彼らの商品をAmazonなどの通販で買うことが出来ます．
中には昆虫を細かく加工したり，粉末にすることにより，昆虫食ビギナーでも食べやすいようになっています．
是非ここで，地球を救うために昆虫食を購入してみてはいかがですか？
ちなみに一番のお勧めはTAKEOのコオロギパスタとタガメサイダーです．
コオロギパスタは普通においしいパスタです(笑) コオロギの風味（大豆みたい）を楽しみつつ，タンパク質・必須脂肪酸・鉄分を取ることが出来ます．
タガメサイダーでは，タガメ独特のミントのようなさっぱりした味を楽しむことが出来ます．
※このミントのような香りはタガメのフェロモンから来るものです．
Amazonで買えちゃう勧め昆虫食
まとめ
以上で昆虫食についての記事を終らせていただきます．
あなたが少しでも昆虫食について理解が深まった，もしくは昆虫食を手に取って頂けると幸いです！
もう一度Amazonで購入できる昆虫食のリンクを張っておきます．
Amazonで買えちゃう勧め昆虫食
また以下が今回の記事の参考文献となります．
参考文献
また「もっと昆虫食を知りたい！」という方がいましたら，今回の記事でもお世話になった日本の昆虫食第一人者の内山昭一著・昆虫食入門という本を読むことをお薦めします
内山昭一が昆虫食について分かりやすくまとめた 昆虫食入門 (平凡社新書)
これらのURLから商品を購入していただけると，このサイトにブログ運営費が入ります．もしよろしければご購入のほどよろしくお願いいたします！
これで今回の記事を終りたいと思います．ご精読ありがとうございました！
【彼女欲しい！】生物学専攻大学生が考える・超科学的にモテる男性 and 女性にモテる方法
私は大学で生物を学ぶ大学三年生だ．専攻は遺伝生物学である．
ある日，私は実験をしながらふとこう思った．
「モテてー！！！」
私は考えに考えた．雨の日も，風の日も，嵐の日も．
その結果，「これはいけるぞ…！！！」という遺伝生物学的モテ理論を生み出したのだ…！！！
本日はそんな遺伝生物学から考える，モテる男性．後半では，具体的に何を行えばよいかを考えたいと思います．
では内容へ．
1．生物の生きる意味
この地球上にはたくさんの生物がいます．
空を飛ぶワシ．野山を駆けまわるイノシシ．土の中でひっそり暮らすミミズ．我々人間…
あげ始めたらキリがありません．
そんな生物達．彼らはなぜ生きているのでしょうか？
食べるため？寝るため？子孫を残すため？
違います．生物の真の生きる理由．
それは自分の遺伝子を残すためです．
2．利己的な遺伝子（リチャード・ドーキンス）
「生物の生きる目的＝自分の遺伝子を残すため」
このことを発見したのがイギリスの進化生物学者・リチャードドーキンスです．
「生物は，単なる遺伝子の乗り物に過ぎない」
この彼のこの一言により，生物の真の生きる意味が明らかになりました．
・1匹のメスを奪い合う・オスカブトムシ
→自分の子どもを産んでもらうことで，自分の遺伝子を後世に残したい
・子どもが自力で生きれるよに，餌の取り方を教える母ライオン
→自分と同じ遺伝子を持つ・我が子に生きてほしい
・自分を毛ずくろいするネコ
→自らを清潔にすることで，病気・感染症を防ぐ
→自分自身，つまり自分の遺伝子を長く生き延びらせる
このように生物は自分の遺伝子のために生きているのです．
この考え方を「利己的な遺伝子 
」と言います．
利己的…自分の利益だけを追求しようとするさま（goo辞書より）
もし「あなたが彼女を作りたい」と考えているのならば，それも「遺伝子を残したい」という生物の本能からかもしれません．
彼女作りたい→性交がしたい→自分の遺伝子を残したい
3．女性にモテるためには？
女性が好きな男性とは？
今までの内容を少しまとめてみます．
利己的な遺伝子…すべての生物とは自分の遺伝子を残すために生きているという考え方．
もちろんこの「すべての生物」の中には，人間も含まれており，女性も含まれています．
つまり，女性も「遺伝子を残したい」という本能を持っているのです！
では「遺伝子を残したい」という本能を持つ女性は，どのような男性が好きでしょうか？
それは…
女性の遺伝子を残せる男性です．
女性の遺伝子を残せる男性
女性の遺伝子を残せる男性には大きく２つの要素があります．
それはグッドジーン（Good Gene）とカインドマン（Kind Man）です．
グッドジーン（Good Gene）
「女性の遺伝子を残せる男性」の1つ目の条件．それはグッドジーンです．
日本語に直訳すると「良い遺伝子」で，要するにイケメンかブサイクかということです．
遺伝子とは生物のすべてを記録するもので，これが親から子に受け渡されることで遺伝子が残ります．
女性はグッドジーンを持つ男性と子供を作ると，その子もグッドジーンもゲットできます．すると子どもも異性からモテるようになり，遺伝子が残しやすくなる．
つまり，女性の遺伝子が残りやすくなるのです．
カインドマン（Kind Man）
カインドマンとは，「優しい男性」という意味です．
女性はカインドマンと共に過ごすことで2つのメリットを得ることが出来ます．
1つ目が女性が生きやすくなるです．
カインドマンに優しく大切にされることで，女性自身が長生きできる
→女性の遺伝子が残る．
2つ目が子どもも生きやすくなるです．
カインドマンは子育てに積極的に参加する
→女性の遺伝子を持つ子どもが生きやすくなる
→女性の遺伝子が残る
4．具体的な方法５選
では，具体的にどのようにすれば女性の遺伝子が残せる男性になれるのでしょうか．
それは先ほど紹介した，グッドジーンとカインドマンの２つを兼ね備える男性です．
グッドジーンになるためには
モテるふりをする
自分が女性にモテるふりをしても，自分の遺伝子がより良くなるわけではありません．
しかし女性に，「自分はグッドジーンを持っているんだ！」と錯覚させることが出来ます．
１つおもしろい実験を紹介します．
三分割に分けられた水槽にそれぞれグッピーを入れます．一番左の水槽にはブサイクなオスとたくさんのメス，一番右はイケメンオス．そして真ん中にメスを入れます．
※
グッピーのルックスは体色の色合いで決まります．一般的に派手であればあるほどカッコいいとされています．
グッピーの実験
仕切りは半透明になっており，グッピーが互いの水槽を見ることが出来ます．つまり，真ん中のメスはブサイクなオスが交尾をしまくり，イケメンが独りぼっちな姿を見えているのです．
その後しばらくし，一番左のメスと仕切りを取り除きます．
すると，真ん中のメスは真っ先にブサイクなオスと交尾をしました
このような「モテるオスがモテる」現象は，グッピーだけではなく，メダカ・ショウジョウバエ・人間でも見られます．
つまり「モテるふり」によって，科学的に女性からモテるようになるのです
女性に対する「モテるふり」は以下のようなものがあります．
・美女と仲良くしているところを見せつける
・自信をもって接する
・自分はよくモテると言う
・反対に自分はモテないと言わない（日本人がやりがち）
自分を清潔にする
女性は不潔な男が嫌いです．
鼻毛が出ている男，よれよれのシャツを着ている男，髪がぼさぼさな男…
この現象は生物としての本能からくるものです．
何万年も前では医療はなく，今ほど清潔ではありませんでした．よって簡単な病気・感染症が命取りだったのです．
この時代の女性が不潔な男と共に過ごしセッ〇スすると，どんな危険があるでしょうか？
想定されるリスク
病気・感染症・性病をもらう→死ぬ
このような背景によって，女性の遺伝子には「不潔な男を嫌え」という情報が記されているのです．
つまり，モテたいならば清潔にしなくてはいけないのです．
モテたいのでしたら，最低限以下のことは守りましょう．
清潔にするためにすること
・服が古くくたびれていないか（首元のゆるみ・色褪せ・しみ・サイズなど）
・靴のきれいさ・におい
・髭をきれいに剃っているか・髪の毛は整っているか・眉毛は整えたか（髪は1ヵ月に１回は切ることをお勧めします）
・爪は短く切っているか
・体臭・口臭はないか
カインドマンになるためには
レディーファースト
カインドマンの初歩中の初歩．それがレディーファーストです．
それもみんなが知っているような，こてこてのレディーファーストです．
女性が座るイスを引いてあげる，道路の車道側を歩いてあげる，歩幅を合わしてあげる…などなどたくさんあります．
ここで注意していただきたいのが，実行することです．
「やるのが恥ずかしい」
「心の中で～ちゃんを大事にしているから大丈夫」
気持ちは分かります．しかし，やらなくては自分がカインドマンであることが伝わりません…
やらないとモテるようにならないのです！
具体的なレディーファースト下に記載しています．
レディーファースト
・車道側を歩く
・寒くない？暑くない？と聞く
・重い荷物を持つ
・ドアを開け，さきに女性を通してあげる
・レストランで，椅子を引いてあげる
・先に相手に座ってもらう
・大げさなくらい褒める
・変化に気づく(髪色や，リップ，ネイルなど)
・大丈夫？疲れてない？と頻繁に聞く
※
「初デート間近でヤバイ！」という方は下の記事を見てください．参考になると思います．
【男子中高大学生必見】学生向け，初デートを成功させるには？デート計画・服装・会話・食事・会計まで徹底解説！ - コオロギと彼女
他人に優しく接する
気になる女性に優しく接すること．これは当たり前です．
しかし，優しくしてあげる対象をさらに広げてあげてください．特に気になる女性が近くにいるときは．
例えば，気になる女性の友達，担任の先生，レジの店員さんにまで．
更にバスや電車などで，お年寄りに席を譲ってあげれたら最高です．
女性はあなたのことをカインドマンとして認めてくれるでしょう．
子供好きという
自分の遺伝子を残したい→自分の子どもを大切に育てたい
先程紹介したように，これが女性の本能です．
あなたが気になる女性に，「A君は子供が好き？」と聞かれてYESと答えると…
A君は子供好き→子供を大切に育てれる→自分の遺伝子の繁栄
このように女性の中で処理されます．
女性に子どもは好きか？と聞かれたら絶対に「超絶好き！」と答えましょう．
まとめ
今までの内容を簡単にまとめます．
モテる男性
・グッドジーン
・カインドマン
具体的なモテる方法
・モテるふりをする（グッドジーン）
・自分を清潔にする（グッドジーン）
・レディーファースト（カインドマン）
・他人に優しく接する（カインドマン）
・子供好きという（カインドマン）
以上で今回の記事を終わります．
今回の記事で参考にした書籍は以下です．
他にもモテたい人にはこんな書籍がお勧め！
このリンクから購入していただけると，我々に多少の援助金が入ります．よろしくお願いします！
ご精読ありがとうございました！！
居酒屋バイトは稼げる・出会いがある？仕事内容～おすすめの店選びまで解説！
「追加ドリンク頂きましたー！！！」
皆「はいよー！！！」
私は今大学生で，2年間居酒屋バイトをしています．
私の居酒屋では，返事は「はいよ」と言います．この「はいよ」．完全に口癖になっています(笑)
私は居酒屋バイトをするまでは，様々なバイトを転々としていました．どれも2,3か月程度しか持ちませんでした．しかし居酒屋バイトを始めてからは，バイトを転々とすることをしなくなったのです．
なぜなら楽しいからです！！！
この2年間の経験を生かして，居酒屋バイトのメリット・デメリットを紹介していきたいと思います．
また後半では，居酒屋バイトを選ぶ重要ポイント・面接方法も紹介します．
では内容へ．
居酒屋バイトの仕事内容
居酒屋バイトには大きく分けて2つの役職があります．
1つ目がホールです．ホールとは，お客さんに料理やドリンクを運ぶのが主な仕事内容です．
ホールの仕事
・お客さんの誘導
・オーダー受け
・食事・ドリンクの提供
・食器の片づけ，テーブル拭き
・予約確認
・レジ会計
2つ目がキッチン．キッチンとは，料理を作ります．
キッチンの仕事
・料理を作る，仕込む
・在庫管理
他にも２つ細かい仕事があり，ドリ場と洗い場です．
ドリ場はドリンクを作る，洗い場はお皿やグラスを洗います．これは店により異なり，ホール・キッチンのどちらかが担当します．
居酒屋バイトをするメリット
メリット①友達が出来る
居酒屋バイトはきついです(笑)
しかし，このきつさを共に乗り切った仲間．彼らは大切な友達になります
また暇な時間やまかないを食べている時間は，おしゃべりOKなので世間話もすることが出来ます．
メリット②異性と出会える
皆さんすでにお気づきかもしれませんが，居酒屋バイトには美男美女が多い！！！
理由は分かりません．しかし圧倒的に多い！！！
また営業中でも，暇なときはおしゃべりができるので仲良くなれます．
ちなみに私の居酒屋では現在3組のカップルが存在します．
※
残念ながら私ではありません．
メリット③楽しい
ピークタイムを大好きな仲間と共に乗り越える．そしてテーブルを囲み，みんなで同じ釜の飯を食う．
※ピークタイム：居酒屋が混雑する時間
最高！！！(笑)
また暇な時間のおしゃべりも楽しいです．
極めつけは，たまに行くバイト終わりの飲み会．深夜遅くで罪悪感を感じながら飲むビール．
激うまです．
メリット④お金を稼げる
居酒屋バイトは比較的長い時間働かなければいけません．
店によって異なりますが，少なくとも5時間．多くて８時間，それ以上働きます．
きつそう…と感じるかもしれませんが，裏を返せば「長時間働くことが出来る」のです！
また労働基準法により，深夜10時以降は時給が1.25倍という規則があります．
場所にもよりますが，一回バイトに入るだけで6000円～8000円くらい稼ぐことが出来ます．
メリット⑤コミュ力がつく
「お兄さんの，おすすめの料理は何？」
「君は何歳？どこの学生なの？」
酔っぱらったおじさんによく聞かれます．
最初は困惑しました．
「俺は新人だ！そんなの知らねーよ！」
しかし2年間も働くと慣れます．
今では暇なときは積極的にお客さんと話し，世間話をするほどです(笑)
コミュ力．まじでつきます．
メリット⑥料理が上手になる
居酒屋では店によって異なりますが，かなりの種類の料理を提供します．
忙しいピークタイム中，料理を作る際にレシピを見ながら作る暇はありません．
いかに早く料理を作るかが大事です．
なので，どの料理をどのように作ればよいかのレシピを覚える必要があります．
つまり料理のレシピも覚えれて，手際良く料理を作れるようになるのです
メリット⑦まかないがある
基本的に居酒屋バイトが終わると，お店がまかないを作ってくれます．
料理人が作る料理はやっぱりおいしいです．
また一人暮らしをする大学生には，まかないは非常にありがたいと思います．
ちなみに，私の体の半分は「まかない」できていると言っても過言ではありません(笑)
居酒屋バイトをするデメリット
先程まではメリットばかりを言ってきましたが，もちろんデメリットもあります．
デメリット①寝るのが遅くなる
居酒屋の営業が終って，まかないを食べて，家に帰って寝る．
早上りもできますが，居酒屋バイトをするとやはり寝るのが遅くなってしまいます
私の場合，深夜0時にバイトが終わると寝るのは2時くらいです．
長時間睡眠が必要な方，朝が弱い人にはきついかもしれません．
デメリット②忙しい
何度も言っている通り，居酒屋バイトは忙しい！！！
忘年会シーズンの年末なんて最悪です．半端ないっす…
居酒屋バイトには体力が必要です．しかし，慣れたらへっちゃらです．
デメリット③タバコの匂い
ホールの仕事をしていると，お客さんのタバコの匂いが制服や体につきます．
しかし，キッチンを担当するとその恐れはありません．
居酒屋バイトをしたいけど，タバコがイヤ．こんな人は是非キッチンを担当してください．
デメリット⑤時給が低い
時給が安いと書きましたが，めちゃくちゃ安いわけではありません．
これは家庭教師・塾講師と比べてです．
居酒屋バイトの時給はコンビニほど安くなく，塾講師より安いくらい．ザ・普通って感じです．
しかし長時間労働が出来る分，１回のシフトでかなりのお金を稼げます
居酒屋バイトの選び方
どうですか？少し居酒屋バイトに興味が出てきはじめましたか？
居酒屋バイトで最も大事なもの．それは店舗選びです．
適当に居酒屋バイトに応募したら，オーナーが元ヤクザ，先輩・社員さんが意地悪，まかないがない…なんてこともあります．
ここでは絶対に間違えない居酒屋バイトの選び方をご紹介します．
ポイント①店の雰囲気
店選びで最も重視すべきポイント．それが店の雰囲気です．
先程も言ったようにいくら高時給でも，オーナーが元ヤクザ，先輩・社員さんが意地悪なんて嫌ですよね…
その居酒屋で働いている先輩・友達に聞く，口コを見てみる，一度お店に行ってみる．
こんな感じで店の雰囲気を知ることが大切です．
一番手っ取り早く情報量が多いのは，先輩・友達に聞くことです．
店によっては紹介者・紹介された人に，紹介料が入ることもあります．
ポイント②店の規模
居酒屋の規模が大きい（約50卓以上）と，役職がホールとキッチンに分けられることが多いです．
しかし50卓以下の居酒屋では，キッチン・ホールを両方やらなくてはなりません．
何故なら宅数が少ないと，お客さんの数も少なく，バイトスタッフの数も少なくなるからです．
規模の大きさによるメリット・デメリットは以下になります．
自分に合った方を選びましょう．
規模が大きい
メリット①：スタッフが多い→出会える可能性が増える，シフトに融通が利く
メリット②：ホールもしくはキッチンだけが担当になる→覚える仕事量が少なくなる
デメリット①：平日も割と忙しい
規模が小さい
メリット①：スタッフが少ないので可愛がられる
メリット②：またにマジで暇な日がある
デメリット①：スタッフが少ないので出会いが少ない
デメリット②：ホールとキッチンを両方する→覚える仕事量が多い
ポイント③営業時間
営業時間が大事な理由．
その理由は．営業時間によってあなたの就寝時間が決まるからです
早朝4時・5時まで空いている店に働くと，寝るときには日が上がっちゃこともあります．
私は遅くまで開店している居酒屋はお勧めしません．
ポイント④時給・交通費
バイトするに当たってお金はやはり大切です．
もし電車やバスで勤務先まで行こうと考えている方は，交通費援助の有無も確認してください．
ポイント⑤まかないの有無
たいていの居酒屋バイトはまかない付きです．
しかし，極稀にまかないがないところがあります．
ここら辺もしっかり下調べをしましょう．
応募～面接まで
自分に合った入りたいお店が決まったあなた．
ここで安心するのはまだ早い！！！
何故なら面接に合格しなくてはならないからです．
ここでは応募方法～面接でよく聞かれること・気をつけることまで，すべて記載します．
応募方法
先輩・友達からの紹介で入る人は，彼らにお願いするのがいいと思います．
また求人情報で居酒屋を見つけたのならば，その応募方法にきちんと従いましょう．
大体は電話→面接→採用決定という流れになります．
服装
スーツ・学生服などの指定がある場合はそれに合わせ．特にない場合は，私服で大丈夫です．
もし心配な方はセミフォーマル，もしくはシンプルなモノトーンコーデで行くとよいでしょう．
居酒屋の社員さんは，服装なんてあまり気にしません(笑)
履歴書
応募先が「履歴書不要」などの特別な記述がない限りは，履歴書を準備しましょう．
アルバイト申し込みのための履歴書の書き方は下のサイトを参考にしてください．
バイト 履歴書の書き方-アルバイト完全ガイド｜アルバイト・バイトならマイナビバイト-全国の求人情報が満載
よく聞かれる質問
面接でよく聞かれる質問は，以下の５つです．
週何回働けるか，週末は働けるか．
何時まで働けるか．
飲食バイトの経験があるか．
このお店を選んだ理由．
長所・短所は．
このくらいの質問の答えは，あらかじめ準備していましょう
飲食バイトの経験がない・週末は厳しいという人もありのままを答えましょう．
ここで嘘をつくと，入った後がきつくなるので．
面接中気を付けること
居酒屋バイトの面接で最も気をつけこと．
それは，はきはきとしゃべることです！
もぞもぞしゃべり，何を言っているか分からない人は居酒屋では採用されません！
何故ならにぎやかな居酒屋で，小さな声でしゃべられても聞こえず，業務に支障が出るからです．
面接中に噛んでも黙ってしまっても大丈夫です．
はきはきしゃべる！！！
これだけ気を付けて下さい．
まとめ
以上が居酒屋バイトのすべてとなります．
居酒屋バイトにはいくつかの欠点がありますが，メリットの方が大きいと思います．
あ，学生の方は居酒屋バイトも大切ですが勉強もして下さいね．
以上で今回の記事を終ります．
【ポケモン剣盾】大会：ガラルビギニング最高33位！ギャラランタ構築
ガラルビギニングで割と強かったパーティーを公開します。
二日目終了時の順位で最高33位までいけました。最高レートは多分1750くらいです。
なお最終成績は900位台
大会で結果を残せなかったのがマジで悔しくてポケモンは一時中断していました。
でもニンテンドーダイレクトを見て、またやる気が湧いてきたのでサボっていたガラルビギニングの反省をここでしておきたいと思います。
反省を活かすことが大事ですよね。
◆
PT構成と各ポケモンの調整解説
ローブシン/NNもっち
性格：いじっぱり 特性：こんじょう
努力値振り：HB252A4
技：ドレパン/マッパ/冷凍パンチ/ビルドアップ
持ち物：オボンのみ
こいつは強い
HBなので物理にかなり厚く、さらにドレパンで場持ちも良い。
そして一番のポイントはこんじょうで運用していたので鬼火持ちのドラパルトや、熱湯にも強気に立ち回ることが出来ます。オボンのみを持たせているので、オボンが発動した後は相手はまず根性を警戒していません。そこで相手が不用意な鬼火を打ってきたときは基本的に勝ち試合になっていました。
今の環境ではダイジェットが強すぎて格闘タイプが息をしていません。
そのためブラッキーやバンギラス、ドリュウズがのさばっています。
そいつらをボッコボコにできるのが、このHBローブシンです。環境にかなり刺さっていると感じました。
また、ローブシンを出すときは必ずダイジェットへの回答を用意しないといけないので、そこらへんは注意しておいてください。
ギャラドス/NNよしこ
性格：ようき 特性じしんかじょう
努力値振り：AS252H4
技：たきのぼり/とびはねる/パワーウィップ/ちょうはつ
持ち物：ラムのみ
ダイマックス前提の立ち回りをしなければならなかったので、正直微妙だったな〜という感じがしましたね。これならトゲキッスのほうが強い。
多分、次にPTを作るとしたらトゲキッスで使うかな。
ギャラランタの並びは威嚇ありきだなぁと痛感させられました。
ランターン/NNまみこ
性格：ひかえめ 特性：ちくでん
努力値振り：H4B68C244D180S12
技：波乗り/１０万ボルト/ボルトチェンジ/冷凍ビーム
持ち物：とつげきチョッキ
環境に多いヒート・ウォッシュロトムを封殺できる出来る子ランターン。
突撃チョッキのおかげで特殊相手にはめっぽう強く、タイプ相性が有利であれば、ほぼ100％の確率で打ち合いに勝てます。環境に多い弱点保険トゲキッスも後投げからダイマックスを切ることで安全に処理することができる信頼のおける一匹。
調整はORASの時代のランターンの素早さをアーマーガア対策にいじっただけです。素早さが無振りアーマーガア抜き抜きになっています。
参考にしたのはこちら↓
キリキザン/NNきりこ
性格：いじっぱり 特性：まけんき
努力値振り：H4AS252
技：ふいうち/アイアンヘッド/じごくづき/剣舞
持ち物：きあいのたすき
ダイマックス環境では能力を下げる技が飛んで来やすいです。この環境下ではかなりキリキザンが活躍してくれました。それと壁貼りオーロンゲにも強気に立ち回れるのも評価できるポイント。ドラパルトミミッキュにも強いのでかなりポテンシャルの高い一匹。
持ち物は役割破壊を恐れての気合のタスキです。
また役割が明確なポケモンなので、中途半端に使うとすぐ死んでしまいます。
気をつけましょう。
ミミッキュ/NNいつものやつ
性格：ようき 特性：ばけのかわ
努力値振り：AS252H4
技：じゃれつく/かげうち/剣舞/トリル
持ち物：いのちのたま
よくいるミミッキュ。今回はシャドークローを抜いてトリックルームにしていました。
うーん、トリルはあんまり要らなかったかなーって感じですね。
でも安定して強いです。
アーマーガア/NNおんながらす
性格：わんぱく 特性：ミラーアーマー
努力値振り：HB252S4
技：ブレイブバード/てっぺき/はねやすめ/とんぼがえり
持ち物：フィラのみ
こいつはドリュウズ対策のひとつの答えとして入れていたのですが、こいつがつのドリルで倒されることが多すぎました。アーマーガアでドリュウズを見たいならボディプレス一択ですね。。。
動かし方
ダイジェットを対策していないと詰むので、
ランターンは確定で出していました。あとは相手パーティとの相談ですね。
選出していた割合としては
ランターン：100％
ローブシン：50％
キリキザン：50％
アーマーガア：30％
ミミッキュ：30％
ギャラドス：20％
くらいの割合です。
サイクル戦を制して勝つという、基本通りの闘い方でした。
トゲキッスには不用意に弱点技を打たないように立ち回れば、トゲキッス入りにはまず負けなかったです。そこで勝利数が稼げたかな。
弱い点
特にトリトドンがいたら、初手を外すと負けます。
草技がギャラドスしかいないので結構きついんですよねー・・・。大会に出る前は技範囲の偏りに気付きませんでした。
ギャラドスが重い
マジで重いです。アーマーガアで対策はしているんですけど挑発が無理。
他に目立った弱点は感じませんでしたが、僕はギャラドスがめちゃくちゃ使いにくかったですね。今の環境ではダイマックスさせるならギャラドスよりもトゲキッスの方が多分いいですね。ただこのPTはギャラドスきついです。
◆
ここまで読んで頂きありがとうございました。
エキスパンションパスが激アツなので、またポケモンマスター目指して頑張りたいと思います。（竜舞ガブっていうモンスターがいるって聞いたんですけど・・・。）
とりあえずPTを作り直して、次はちゃんと成績を残せるようにしたいです。
【ポケモン剣盾S1】マスターボール級到達PT〜ギャラランタパル水ポケ三枚積み〜
(この記事は2019年11月27日時点での内容です。)
先日、ようやっとマスターボール級にいけたので一つの区切りとして、昇格した時のパーティを公開します。到達した時の戦績は38戦25勝とあまり良くは無い勝率ですが、このPTに変更したところ10連勝くらいしてサクサクとマスターボール級にいけました。
しかし、マスターボール級ではボコボコにされることが増えたのでパーティを組み直します。ということでPTを公開。
とりあえず紹介していきます。
◆
PT構成と各ポケモンの調整解説
ギャラドス/NNれいちぇる
性格：ようき 特性
努力値振り：AS252H4
技：たきのぼり/こおりのキバ/パワーウィップ/龍の舞
持ち物：バンジの実
ポケモン入れただけで１０連勝できた神ポケ。
性格はドリュウズ意識のいかくで、ウインディのいかくとか絡めて数値受けする。相手の行動次第ではドリュウズに後出ししても負けることがあるので択。このPTでを使うとわかるが、必ずドリュウズは選出されています。
なのでどんなときもドリュウズをケアした動きが必須。
新しく覚えれるようになったパワーウィップは殆ど打つ機会がありませんでした。なのでミラー意識のストーンエッジや挑発に変えたほうが良いと思います。
ランターン/NNまみこ
性格：ひかえめ 特性：ちくでん
努力値振り：H4B68C244D180S12
技：波乗り/１０万ボルト/ボルトチェンジ/冷凍ビーム
持ち物：こだわりメガネ
環境に多いロトムを封殺できる出来る子ランターン。
はじめに組んだ頃はこの枠は水ロトムでした。
しかしギャラドスやパルシェンから相手のロトムへの後投げが安定しないことや、環境にかたやぶりドリュウズが多すぎてロトムの浮遊が意味をなしていなかったので、ランターンへ変更。
わりかし硬いのでサイクル戦に有利。かつこだわりメガネで相手のロトムとの打ち合いに負けないようにしました。
調整はORASの時代のランターンの素早さをアーマーガア対策にいじっただけです。素早さが無振りアーマーガア抜き抜きになっています。
参考にしたのはこちら↓
パルシェン/NNぱるみ
性格：いじっぱり 特性：スキルリンク
努力値振り：H4AS252
技：からをやぶる/つららばり/ロクブラ/氷の礫
持ち物：きあいのたすき
初手に投げて殻を破ってドラパルトとミミッキュを倒すお仕事。
ドリュウズがいたら、ダイロック＋砂ダメで死ぬので出さないようにしていました。
礫はスカーフドラパルト意識で入れています。
バンギラスやドリュウズが増えてきたので、礫の枠は水技でも良いかも。
ミミッキュ/NNいつものやつ
性格：ようき 特性：ばけのかわ
努力値振り：AS252H4
技：じゃれつく/シャドークロー/剣舞/影打ち
持ち物：いのちのたま
まじでどのパーティーにも入ってる。
ので説明は割愛します。
ドラパルト/NNぼーまんだ
性格：おくびょう 特性：クリアボディ
努力値振り：CS252H4
技：とんぼ返り/１０万ボルト/シャドーボール/りゅうせいぐん
持ち物：こだわりスカーフ
最速スカーフ特殊ドラパルト。
からをやぶったあとのパルシェンや、舞ったあとのギャラドスを倒すために採用していました。
だけどパルシェンはタスキからのつららばりが怖いし、ギャラドスは数を減らしていたので選出する機会はめちゃくちゃ少なかった。
あと大体のドラパルトに先手を取れるのですが、たすきで返り討ちにされることも多々ありましたので安定しないですね。
ウインディ/NNいぬ
性格：ようき 特性：いかく
努力値振り：H106A188B4S212
技：フレアドライブ/ワイルドボルト/インファイト/鬼火
持ち物：オボンのみ
この一匹でナットレイ、ドヒドイデ、バンギラス、アーマーガアを見ようとして入れたポケモン。
いかくを絡めてミミッキュに後投げしたり、ウインディとギャラドスでドリュウズを見ようとしていた。今の環境は物理が多いので、かなりポテンシャルがあるポケモンだと思います。
バンギラス相手はダイマックスが怖いので、初手は鬼火が安定。
動かし方
基本的には
（相手PTにドリュウズがいる時）
ギャラドス＋ランターン＋適当に刺さっているポケモン
or
（相手PTにドリュウズがいない時）
パルシェン＋ランターン＋適当に刺さっているポケモン
の２パターンを軸に選出します。
ただしギャラドスが入っていても立ち回り次第では、普通にドリュウズに負けます。そのためプレイングスキルが必要とされるので要注意です。
弱い点
このPTの弱点はめちゃくちゃあります。
なのでこの記事を参考にしてPTを組まれる際は次のことに注意して組むとより良いPTができると思います。
ドリュウズが止まらない
今の環境はドラパルトとミミッキュに強いドリュウズっていうポケモンがまーじで強いです。ダイマックスするとダイロックですなかき発動されて３縦されるし、かたやぶりであればロトムでの受けが成立しません。
このPTも例外でなく安定してドリュウズを見れるポケモンがいないので、そこをなんとかしたいですね。
サニーゴで詰む
これは完全に欠陥です。
死にだしされたサニーゴは誰にも突破できません。
まだまだ穴や弱いところはありますが、上の２つは最重要課題です。
どうにかして改善したいですね・・・。
◆
ここまで読んで頂きありがとうございました。
久々にポケモン対戦をやっていますが、やっぱり奥が深いゲームだなぁと思います。
マスターボール級に上がってさえしまえば、そのランクからは落ちることがないという仕様なので上がったもんがちです。
マスターボール級で対戦できることを楽しみにしています。
今はエルフーン入の新しいPTを作っています。良い戦績が残せたらまた構築をアップしようかな〜〜〜と思っています。
それでは！
【キャッシュレス・ポイント還元事業】実際にポイント還元キャンペーンで何円稼げる？より儲ける方法とは？
現在様々な店舗で「キャッスレス決済」が可能になってきていますよね～
現金を使う必要がなく，財布に現金を入れなくても良くなりました．
この「キャッスレス化」を進めたのは，財務省が増税と共に開始した，「キャッシュレス・ポイント還元事業」です．
今回は，このポイント還元キャンペーンでどれくらい儲けれるかを見ていきたいと思います．
キャッシュレスやらないと損！！！ってことを皆さんに伝えたいと思います．
では内容へ．
キャッシュレス・ポイント還元事業とは
2019年の10月に消費税が一部８％から10％に値上がりしました．
これと同時に行われたのが，この「キャッシュレス・ポイント還元事業」です．
キャッシュレス・消費者還元事業は，
2019年10月1日の消費税率引上げに伴い,
需要平準化対策として，キャッシュレス対応による生産性向上や
消費者の利便性向上の観点も含め，消費税率引上げ後の9カ月間に限り，
中小・小規模事業者によるキャッシュレス手段を使ったポイント還元を支援する事業です．サイト・キャッシュレス・ポイント還元事業 (キャッシュレス・消費者還元事業)より
このキャンペーンとは，現金を使わずに決済すると「ポイントで２％，もしくは５％還元しますよ」というものです．
キャッシュレス決済にはクレジットカードを始め，交通系（SUICA・PASMO），アプリ（ペイペイ・楽天Edy・アリペイ）など様々な手段があります．
２％・５％還元って結構でかいですよね～
キャッシュレス・ポイント還元事業の目的
このキャッスレス・ポイント還元事業の予算は，2798億円と想定されています．
（2019年3月26日，経済産業省・世耕弘成大臣による閣議後の記者会見より）
約2800億円…
日本は何故ここまで大金を使ってまで，このキャンペーンを行うのでしょうか？
そこには大きく３つの理由があります．
キャッシュレス化の推奨
今世界中の国々は揃って「キャッスレス化」が進んでいます．特にヨーロッパ・中国では現金を持ち歩く必要がないほどです
そんな中，他国に比べ，日本は「キャッスレス化」が遅れているのです．
キャッシュレス化は個人・国へ，様々なメリットが与えます．例えば，造幣が少なくなる・人手不足の解消などがあります．
詳しくは下のサイトを参考にしてください．
キャッシュレスとは？キャッシュレス化のメリットとデメリット27選 – 社会人の教科書
景気対策
消費税を上げると，当たり前ですが売値が高くなり，国民の購買意欲が低下し，景気が悪くなる恐れがあります．
「キャッスレス・ポイント還元事業」には，消費税増税による不景気を阻止するというがあるのです．
「消費税上げてしまったけど，ポイントで還元するから買い物してください！！！」
これが国からの隠されたメッセージです．
税金の回収
現金の場合，誰から誰にどんな理由で移動したのかを把握するのはほぼ不可能です．
小売店が二重帳簿を用意して脱税するのを，反社会的勢力の人間に裏金が渡っているのを，生活保護者が不正に受給してパチンコで使ったりしているのを防ぐことはできません．
キャッシュレスにしてすべてがデジタルデータになれば，政府はお金の流れを把握することができるので，脱税を防止できますし，反社会的勢力が拡大するのも防げますし，不正な生活保護受給も減らせます．（サイト・政府がキャッシュレス社会を推進するのは「脱税とマネーロンダリングの防止」「ATMの維持費削減」「外国企業による決済ビジネス寡占の防止」「消費拡大」など目的がたくさんある より）
私はこの「税金の回収」こそが，国の一番の狙いだと考えます．
上記の通り，今の現金社会ではすべての脱税を発見するのは不可能です．
しかしキャッシュレス化を広め，お金の流れを把握することにより，脱税をより防止できるようになるのです．
実際に計算してみた
では実際に，キャッスレス・ポイント還元事業でどれくらい儲けることが出来るのでしょうか？
ここが一番大事．気になりますよね～
では見ていきましょう．
私の場合
私は学生ですので，１ヵ月の支出は約６万円程度です．
この「キャッスレス・ポイント還元事業」は2019年10月～2020年の6月までです．つまり，8か月ですね．
計算がめんどくさくなるので，すべての買い物を５％ポイント還元店のみでしたと仮定します．
私が，2019年10月～2020年の6月の期間すべてキャッシュレス決済を行うと…
６万円×８か月×0.05＝2.4万円
私の場合だと2万4千円儲けることが出来る計算となります．
つまり，キャッスレス決済でbeatsのヘッドホンが買えるってことですね．
支出別にみた場合
月の支出額別に，誰がどれくらい儲けることができるのかを見ていきましょう．
先程と同じように，期間は2019年10月～2020年の6月，すべて５％還元と仮定しま
※計算方法
（ポイント還元額）＝（月の支出額）×8×0.05
当たり前ですが，支出額が高ければ高いほど，より還元額が大きくなります．
あなたは何円儲けることが出来ますか？結構儲けれると思いませんか？
しかし月1000万円の人は400万円も貰えるんですね…
更に効率よくポイント還元をもらう方法とは
大きな買い物をする
先程も言ったように，支出が大きければ大きいほど得が出来る．それがこの「キャッスレス・ポイント還元事業」です．
つまり今このキャンペーン中に大きな買い物をすると，多額のポイントが手に入る！！！
買い替えなくてはいけないもの，どうしても欲しくて我慢しているものは今が買い時なのです！！！
しかし，一部キャッシュレス決済を行っても還元がない商品もあるので，そこは注意が必要です．
増税時にポイント還元の対象にならない商品やサービスとは？｜黄色いさいふ
ペイペイに登録する
「最も簡単で稼げるキャッスレスってなに？？」
クレジットカード・楽天Edyももちろんいいですが，一番はペイペイだと思います．
ペイペイとは，ケータイアプリを通して決済できる「スマホ決済アプリ」です．
ペイペイを使うと，先程示した図よりも確実にポイントをもっともらえます．
登録料・年会費は無料，そして簡単に登録・大量ポイントをもらえると欠点が見当たりません！！
また現在（2020年1月9日），ペイペイフリマ・ペイペイモールというアプリではペイペイ決済ができます．
ペイペイフリマとは，ペイペイ版メルカリ．ペイペイモールとは，ペイペイ版Amazonのような感じです．
また現在ペイペイモールは，「100億円相当あげちゃうキャンペーン」を行っています．
具体的には，ペイペイモールでペイペイ決済をすると最大20％還元を行うというものです．
20％還元は激熱ですよね．
まとめ
今回の記事はここで終わらせていただきます．
皆さんに，キャッスレス決済のお得さが伝わっていたら幸いです．
今は１月ですが，キャッスレス決済に変えるのに遅くはありません！！（投稿日2020年1月9日）
まだあと半年も，「キャッシュレス・ポイント還元事業」が行われています！！
またこの記事が好評でしたら，ペイペイについての具体的な記事を書かせて頂こうと思います．
では，また．
引用参考文献
楽天カードも最高！
【モチベ爆上がり】人気Youtuber・AKIOBLOGさんの魅力，おすすめ動画４選！！
近日人気急上昇中のYoutuber・AKIOBLOGさん．
彼はサラリーマンでありながら，Youtubeを含む４つの副業をこなしています．Youtubeチャンネル登録者数は，約7,5000人（2019年12/31現在）．
本日は，彼がなぜ人気なのか・彼はどんな動画を出すのか・お勧めの動画について解説します．
では，内容へ．
AKIOBLOGさんとは
AKIOさんのざっくりとした情報を下にまとめてみました．
・1992年7月22日生まれ（現在27歳）
・神戸大学工学部建設学科卒
・リクルートで営業
・筋トレが趣味
・43か国に旅行へ行く
・４つの副業を行う
（Youtube，コーチング，パーソナルトレーニング，ブログ）
・上記の副業で月100万達成
※2019年12月31日現在
AKIOさんについてもっと詳しく知りたい！って人は下の記事を参考にしてください．
AKIOBLOGさんの魅力
ここでは，なぜここまでAKIOさんが人気なのかについて考察していきたいと思います．
爆発的エネルギー
AKIOさんの一番の魅力．それはやはり彼のエネルギー量でしょう．
動画を見たことある人はわかると思いますが，
「え，いつ休んでいるの？」
「なんでそんながんばれるの？」
「なんでそんなモチベ高いの？」
彼の動画を見るとこのような疑問を持たずにはいられません．
AKIOさんが毎朝5時に起きて，朝活が始める姿．
夜遅くに帰宅してから筋トレに向かう姿．
ご飯を食べながらパソコンを叩く姿．
いやー，体力バケモン(笑)
ポジティブ
AKIOさんはとにかくポジティブです．
嫌なことがあっても，それを自分のプラスになるような思考法を持っています．
あ，カメラを無くしていた時は，さすがにへこんでいました(笑)
しかし，彼からポジティブの大切さを学んだ人は少なくないでしょう．
時間を上手に使う
先ほども言った通り，AKIOさんは会社員に加え，４つの副業・GOAL-Bの社長・筋トレを行っています．
彼にはやるべきことが死ぬほどあるのです．
しかし，彼は毎日7時間半以上の睡眠をとりながらこのすべてをこなします！
本当に時間の使い方が上手で感動してしまいます．
完璧ではない
AKIOさんは，動画内でよく忘れ物をします．また「ここ雑だなー」と思うこともしばしばあります．
これは彼を否定しているわけではありません．
これが本当にいいんです！！！完璧ではないところが！！！
完璧な人間が，完璧に人生をこなす動画なんて，ちっとも面白くありません．
完璧ではない人間が，試行錯誤をしながら，頑張っているところを見ることによって，
「完璧じゃなくても，成功できるんだ」
「AKIOさん，頑張れ！」
「僕にもワンチャンできるかも」
このように視聴者に勇気と元気を与えてくれます．
夢を叶えようと必死に頑張るAKIOさん，本当にかっこいいです．
お勧め動画４選
1位・ルーティーン動画
再生回数：140万回 （2019年12月31日現在）
やっぱり第１位は間違えなくこれです！！！
ルーティーン動画！！！
AKIOBLOGでは，毎週ルーティーン動画がアップされます．
この動画は，彼が毎日どのような生活を送っているかを分単位で紹介します．
（いつ起きたか，何を食べたか，どんな作業をしているか etc）
そう，AKIOさんのプライベート丸出し動画なのです．
実はAKIOさんはこのルーティーン動画によって，人気が急上昇しました．
自分の頑張る姿を見せることにより，視聴者に元気を与える．
今までYoutube業界になかったジャンルの動画を生み出したのです．
2位・人生は一度きり！毎日を全力で生きるために実践している10のこと
再生回数：13万回 （2019年12月31日現在）
会社員をしながら，４つの副業をこなし，バチバチに筋トレも行うAKIOさん．
この動画では，そんな彼が最高の一日を送るために気を付けていること10選を紹介します．
10選
・自分にコーチをつける
・メモを書く
・熱を共有する仲間をつくる
・熱の高い人と関わる
・朝の時間を使う
・自分の時間のみを生きる
・亜鉛を摂取する
・週５で筋トレ
・22時まで寝る
・太陽の光で起きる
この動画では，時間を大切にする方法とモチベーション維持法を学ぶことが出来ます．
この動画を見て
3位・ミニマリストになるために物を捨ててみた
再生回数：9.3万回 （2019年12月31日現在）
ミニマリストリストとは，自分の持ち物を少なくし，よりシンプルに生きようとする人々です．
最近はミニマリストがプチブームで，メンタリスト・DaiGoさんを始めとした様々な人が実践しています．
この動画は，AKIOさんがミニマリストになるために物をどんどん捨てていく動画です．
この動画何がいいって，見てて気持ちいいのです！！！
AKIOさんが家中のものをどんどんと捨てる姿．非常にすがすがしいです．
4位・僕の人生を変えた15冊のおすすめ本
再生回数：7.7万回 （2019年12月31日現在）
AKIOさんは読書家でもあります．
読書が好きすぎて高校のときは図書委員だったそうです(笑)
そんなAKIOさんが読んできた本の中で，最も影響力のあった本を紹介してくれる動画です．
どのような本によってAKIOさん生まれたのかを知ることが出来ます．
読書好きの方は必見です
ワンチョイス
私はこの中でも紹介されている，前田裕二著・「メモの魔力」を強くお勧めします．
「メモの魔力」では，メモの取り方に加えて，自己分析についても詳しく書かれています．
・夢がなくて困っている
・日々をだらだら生きている
・もっと刺激的な日々を送りたい
このような人は是非「メモの魔力」を読んでみてください．
まとめ
AKIOさんはよくこのようにつぶやきます．
「今日も最高の1日にしよう！」
皆さんも今日を最高の1日にしましょう！！！人生最高！！！
以上で今回の記事を終らせて頂きます．
